muchachitas como tú

Cuidado a mujeres embarazadas

Antes del desarrollo de la medicina moderna, muchas madres y sus bebés no sobrevivían al embarazo y al proceso de nacimiento. Actualmente, el buen cuidado prenatal puede mejorar significativamente la calidad del embarazo y el pronóstico tanto para el bebé como para la madre.

El buen cuidado prenatal incluye:

• Buena nutrición y hábitos saludables antes y durante el embarazo.
• Exámenes prenatales frecuentes
• Ecografías de rutina para detectar problemas con el bebé.
• Pruebas de detección de rutina para:
  • anomalías con la presión arterial
  • problemas del tipo sanguíneo (Rh y ABO)
  • diabetes
  • trastornos genéticos, si un antecedente familiar o la edad de la madre ofrecen un alto riesgo
  • inmunidad a la rubéola
  • infecciones de transmisión sexual
  • proteína en orina

Las mujeres que planean seguir con un embarazo hasta término necesitan escoger un médico que les brinde servicios de cuidado prenatal, durante el parto y después de éste. Las opciones de médicos en la mayoría de las comunidades son, entre otras:

• Médicos especializados en obstetricia y ginecología
• Enfermeras obstétricas certificadas
• Médicos de familia
• Enfermeras profesionales o auxiliares médicos que trabajan con un médico general
• Perinatólogos, médicos que se especializan en embarazos de muy alto riesgo

Los médicos de familia, o médicos generales, son expertos en el manejo de las mujeres a lo largo de sus embarazos y partos normales. Si hay un problema durante el embarazo, el médico general la remitirá a un especialista.

La metas del cuidado prenatal son:

• Vigilar tanto a la mujer embarazada como al feto a lo largo de todo el embarazo.
• Buscar cambios que puedan llevar a embarazos de alto riesgo.
• Explicar los requerimientos nutricionales durante todo el embarazo y el período de posparto.
• Explicar las recomendaciones o restricciones con relación a la actividad.
• Abordar dolencias comunes que se puedan originar durante el embarazo (como náuseas del embarazo, dolores de espalda, dolor de pierna, micción frecuente, estreñimiento y ardor en el estómago) y cómo manejarlos, preferiblemente sin medicamentos.
• Brindar apoyo a la mujer embarazada y a su familia.

Las mujeres que estén pensando en quedar embarazadas o que estén en embarazo deben consumir una dieta balanceada y tomar un suplemento de vitaminas y minerales que incluya al menos 0.4 miligramos (400 microgramos) de ácido fólico. El ácido fólico se necesita para disminuir el riesgo de desarrollo de ciertas anomalías congénitas, como la espina bífida. Algunas veces se prescriben dosis más altas si una mujer tiene un riesgo mayor a lo normal de padecer estas afecciones.

A las mujeres embarazadas se les aconseja consultar el uso de cualquier medicamento con el médico y evitar todos los medicamentos, a menos que sean necesarios y recomendados por un médico experto en cuidado prenatal.

Asimismo, las mujeres en embarazo deben evitar cualquier consumo de alcohol y drogas, al igual que limitar la ingesta de cafeína y no fumar. Igualmente, deben evitar el uso de preparaciones herbales y medicamentos comunes de venta libre que puedan interferir con el desarrollo normal del feto.

Las visitas prenatales se programan particularmente:

• Cada 4 semanas durante las primeras 28 semanas de gestación
• Cada 2 a 3 semanas desde la semana 28 a la semana 36 de gestación
• Semanalmente desde la semana 36 hasta el parto

El aumento de peso, la presión arterial, la altura uterina y los tonos cardíacos fetales (en la medida de lo necesario) generalmente se miden y registran en cada visita y se realizan pruebas rutinarias de detección en orina.